Thanh toán khi nhận hàng
Giao hàng trong 24h tại HCM & Hà Nội
Miễn phí giao hàng
Hóa đơn từ 500,000đ trở lên

Tin tức Túi chườm Fashy

  • Sử dụng và bảo quản an toàn túi chườm nóng cho bà bầu

    Hiện nay, túi chườm nóng cho bà bầu là một phương pháp điều trị khá phổ biến cho các bà mẹ đang mang thai hoặc cho con bú gặp phải một số tình trạng sức khỏe như chuột rút, đau lưng, tắc sữa, v..v… Tuy nhiên, để sử dụng một cách an toàn, mẹ cần phải chú ý những điều sau đây.

    Túi chườm bụng nóng cho bà bầu

    Sử dụng an toàn túi chườm nóng cho bà bầu

    • Luôn luôn sử dụng một cái bọc hoặc khăn quấn quanh túi chườm bụng nóng để tránh bỏng.
    • Đổ hết nước ra ngoài và đặt bình khỏi tầm tay trước khi ngủ (cho việc làm ấm giường).
    • Không sử dụng bình chườm nóng nơi có trẻ sơ sinh hoặc con nít.
    • Không sử dụng túi chườm bụng nóng bị hư hỏng.
    • Không sử dụng bình nước nóng trên giường có gắn chăn điện.
    • Không dựa vào, cuộn lên, hoặc ép nằm trên bình chườm nóng.
    • Không đặt bình nước nóng vào lò vi sóng hoặc lò bình thường.

      

    Kiểm tra túi chườm nóng cẩn thận

    Lưu ý: Tránh bỏng từ túi chườm nóng.

    Hằng năm, có khảng 200 người Úc được đưa vào bệnh viện vì bỏng nặng do nước nóng. Những vết bỏng này có thể ăn sâu và đau đớn, gây ra sự lây nhiễm. Hầu hết, bệnh nhân đều được bệnh viện điều trị lâu dài (bao gồm ghép da) và thường để lại sẹo vĩnh viễn.

    Vì thế, khi sử dụng túi chườm bụng nóng sau sinh hoặc chườm đau lưng khi mang thai, mẹ phải hết sức cẩn trọng để không gây bỏng. Nhiệt độ nước thường là 70 – 90 độ C. Với nhiệt độ này, bình chườm sẽ mang lại cho mẹ cảm giác thoải mái, ấm áp và xoa dịu đi các cơn đau nhức khó chịu.

    Sử dụng an toàn túi chườm nóng

    Bảo quản an toàn túi chườm nóng cho bà bầu

    • Đậy nắp bình chườm nóng lại và treo nó lên trong tủ quần áo. Điều này sẽ giúp bình trống và khô hoàn toàn.
    • Không để túi chườm bụng nóng có nước bên trong hoặc nơi có thể tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, hóa chất trong sinh hoạt gia đình hoặc dầu mỡ. Chúng có thể làm cho bình bị hư hỏng và trở nên yếu đi cho lần sử dụng tiếp theo.
  • Tác dụng của túi chườm nóng cho bà bầu (P2)

    Túi chườm nóng cho bà bầu được xem là phương pháp trị liệu những vấn đề sức khỏe cho các bà mẹ trong quá trình mang thai và sau khi sinh hiệu quả, được các chuyên gia sức khỏe khuyên dùng.

    Tác dụng của túi chườm với bà bầu

    1. Chữa chuột rút

    Thông thường trong suốt thai kỳ, để hỗ trợ cho sự phát triển của dạ con, độ cứng và độ dẻo của dây chằng liên kết với các khớp xương sẽ bị kéo căng ra. Vì vậy, mẹ có thể cảm giác đau một phần hoặc toàn bộ cơ thể khi di chuyển xung quanh. Đặc biệt, khi bé dần lớn lên, dạ con có khuynh hướng nghiêng sang phải và các mô chằng có thể co thắt lại. Do đó, mẹ sẽ cảm thấy cơn đau chuột rút xuất hiện thường xuyên ở phía bên phải.

    Khi các cơn đau ập đến, cách ứng phó nhanh nhất là nghỉ ngơi tức thì. Ngoài ra, mẹ có thể thử làm theo các bước sau đây:

    • Ngồi xuống một lúc.
    • Tắm nước ấm.
    • Dùng túi chườm nóng cho bà bầu để đắp.
    • Thư giãn tinh thần.

    Túi chườm nóng cho bà bầu giảm đau do chuột rút

    1. Hỗ trợ chứng mất ngủ

    Được các chuyên gia chứng minh, khi bàn tay và bàn chân bị lạnh, chúng ta sẽ khó ngủ hơn, bởi vì máu không thể lưu thông đến các cơ quan để sưởi ấm. Vì vậy, nhiệt độ ấm từ túi chườm nóng cho bà bầu sẽ giúp kích hoạt cơ chế buồn ngủ của cơ thể, khiến mẹ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.

    1. Giữ ấm ngày lạnh

    Vào những ngày đông khi nhiệt độ giảm xuống, cơ thể mẹ cần phải được giữ ấm để tạo sự tuần hoàn máu đều đặn cho thai nhi trong bụng. Mẹ có thể ôm trực tiếp vào người để giữ ấm, hoặc đặt lên gối, mền, giường, ghế trước khi dùng 15 phút để tăng nhiệt độ cho cơ thể.

    Giữ ấm là tác dụng của túi chườm với bà bầu

    1. Chườm lạnh

    Tác dụng của túi chườm với bà bầu còn có khả năng giảm nhiệt trong những ngày hè oi bức. Mẹ chỉ cần đổ nước lạnh hoặc bỏ những viên đá nhỏ vào bên trong bình chườm là có ngay một chiếc bình chườm lạnh. Lưu ý không nên bỏ túi chườm vào tủ lạnh để làm lạnh.

    1. Giảm cảm giác đầy hơi

    Vào những buổi ăn quá no hoặc quá nhiều đạm, có cảm giác khó tiêu trong bụng, mẹ cần đặt túi chườm nóng lên bụng trong vòng 20-30 phút sau khi ăn để giúp gia tăng acid hydrochloric sản sinh một cách tự nhiên, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

    Giảm cảm giác đầy hơi nhờ túi chườm nóng

    Ngoài ra, túi chườm nóng cho bà bầu còn giúp giảm cơn đau bao tử, và đau bụng do tiêu chảy, táo bón. Nhiệt độ ấm từ bình chườm nóng sẽ giúp thoa dịu các cơn đau quặng cơ bụng, giúp máu lưu thông tốt để giảm cảm giác đau.

    Đặc biệt, mẹ chỉ nên sử dụng sau khi sinh bé, không nên dùng đắp lên bụng khi mang thai.

  • Tác dụng của túi chườm nóng cho bà bầu (P1)

    Trong khi thường được sử dụng để giữ ấm, những túi chườm nóng cho bà bầu còn có thể được dùng như biện pháp điều trị y tế, ví dụ để chữa đau đầu, chữa cảm, giảm mỡ bụng,…

    Công dụng của túi chườm nước nóng

    1. Giảm đau bụng kinh nguyệt

    Những co bóp mạnh liên tục ở tử cung khiến các mô máu bên trong thành tử cung bị chèn ép là những cơn đau bụng kinh nguyệt ở phụ nữ. Do các cơ ở đây bị thiếu máu và oxy cục bộ nên gây ra tình trạng đau nhức, khó chịu. Theo các nhà khoa khọc, nhiệt độ từ túi chườm nóng có thể giúp kích hoạt các chất dẫn truyền nhiệt (làm cản đường các tín hiệu tạo cảm giác đau) ở vùng bị đau lên não. Đây cũng là cơ chế hoạt động của các thuốc giảm đau hiện nay. Vì vậy, điểm nổi bật của túi chườm nóng cho bà bầu còn có thể giúp vùng bụng dưới giảm đau do kinh nguyệt một cách tự nhiên, trước khi nghĩ đến việc dùng đến các loại thuốc khác.

    Chườm nóng bụng khi đau kinh nguyệt

    1. Sưởi ấm trong giai đoạn mang thai

    Không quá khó hiểu khi nhiều phụ nữ mang thai luôn cần được giữ ấm, do cơ thể có nhạy cảm với những thay đổi có chút khác thường. Đó cũng là một trong những chứng ốm nghén của thai phụ. Nếu sử dụng túi chườm nóng cho bà bầu, việc cảm thấy lạnh sẽ không còn nữa, thay vào đó là sự ấm áp dễ chịu đem lại.

    Túi chườm nóng cho bà bầu để làm ấm

    Hơn nữa, những cơn đau nhức, mỏi mệt là những biểu hiện vốn có của cơ thể trong suốt quá trình mang thai. Vì thế, nhiệt độ ấm từ túi sẽ là cách trị liệu tự nhiên giúp giảm cơn đau, làm thư giãn cơ và điều tiết máu lưu thông tốt, tránh tình trạng thiếu máu và hiện tượng chuột rút.

    1. Giảm đau ở các bộ phận khác

    Việc sử dụng túi chườm nóng cho bà bầu còn có tác dụng hiệu quả ở những bộ phận khác trên cơ thể, chẳng hạn như đầu, vai, cổ,… Chẳng hạn, nếu bị khó tiêu sau khi ăn, đặt túi chườm lên bụng để giúp hỗ trợ tiêu hóa bằng việc gia tăng sản sinh acid hydrochloric một cách tự nhiên trong bao tử. Đặc biệt túi được sử dụng vào những buổi ăn quá no hoặc quá nhiều thực phẩm giàu đạm.

    Dùng túi chườm nóng cho bà bầu còn giúp thoa dịu cơn đau bụng do tiêu chảy và làm giảm tình trạng táo bón. Nhiệt độ ấm từ túi chườm nóng sẽ giúp lưu thông máu tốt để giảm cảm giác đau thường xuất hiện khi các cơ ở bụng co bóp mạnh.

    Ngoài ra, công dụng của túi chườm nước nóng cũng mang lại cảm giác dễ chịu, thoải mái khi chườm lên lưng. Chỉ cần đặt bình chườm nóng lên vùng đau trên lưng với tư thế nằm sấp hoặc nghiêng người ít nhất 15 phút (tuyệt đối không nằm đè lên túi chườm) là cơn đau sẽ được xoa dịu đi ngay tức thì.

    Chườm nóng lưng khi mang thai bằng túi chườm

    Tiếp theo: Tác dụng của túi chườm nóng cho bà bầu (P2)

  • Túi chườm nóng cho bà bầu giữ ấm như thế nào?

    Khi cơ thể rùng mình qua những cơn mùa đông lạnh lẽo, thì việc sưởi ấm là hết sức cần thiết. Đôi khi, đó thực sự là những điều đơn giản trong cuộc sống bằng việc cung cấp một cảm giác thoải mái và tiện nghi – túi chườm nóng cho bà bầu.

    Làm thế nào để túi hoạt động?

    Nguồn nhiệt chủ yếu của túi chườm nóng là nước. Vì thế, bạn chỉ cần đun sôi nước (dưới 90 độ C), đổ vào bình chườm nóng và đặt nó ở giữa các tấm giường của bạn (hoặc có thể để xuống nơi bàn chân) một vài phút trước khi đi ngủ. Thay vì bật lò sưởi trước vài phút cho một chiếc giường trống lạnh lẽo, thì những ngón chân mệt mỏi sẽ có một nơi an toàn ấm cúng với túi chườm nóng cho bà bầu thật đơn giản và tiết kiệm.

    Giữ ấm với túi chườm nóng cho bà bầu

    Ngoài ra, có thể sử dụng như túi chườm nóng cho bà mẹ sau sinh để giảm mỡ bụng hoặc giảm đau nhức.

    Túi chườm nóng giúp chữa đau lưng

    Túi giữ ấm như thế nào?

    Túi chườm nóng cho bà bầu sẽ giữ ấm suốt đêm. Nhiệt độ ấm của túi sẽ kích thích vào lớp da giãn nở, thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến các bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là vùng tay và chân (2 vị trí dễ lạnh nhất khiến bạn khó ngủ). Từ đó, giúp cơ thể chuyển sang chế độ ngủ dễ dàng hơn.

    Vào buổi sáng, nước trong bình nguội đến nhiệt độ phòng. Tại thời điểm này, nước sạch trong bình có thể được sử dụng để “thủy hóa” các thực vật bằng cách đổ vào bồn hoa, hoặc được lưu trữ trong một thùng chứa để làm nóng vào tối hôm đó. Một số bình nước nóng có thể được hâm nóng lại trong lò vi sóng mà không cần đổ nước đi.

    Túi chườm nóng cho bà bầu sẽ giữ ấm suốt đêm

    Sử dụng túi chườm hiệu quả

    Sử dụng túi chườm nóng cho bà bầu giúp dễ dàng tiết kiệm nhiên liệu và tiền bạc, trong khi phải bật bộ điều chỉnh nhiệt trước khi đi ngủ để làm ấm. Không chỉ ấm, bây giờ bạn đã trở thành một công dân có hiểu biết về môi trường và tài chính toàn cầu đáng khen.

    Các túi chườm nóng cho bà bầu cũng có ích cho các cơn đau bụng, đau lưng, khớp cơ hoặc do kinh nguyệt. Một số có thể đi kèm với cơn ợ nóng, khó tiêu. Chức năng này chiếm tất cả sự hấp dẫn và hầu hết là sự tiện lợi của nó. Hãy sử dụng nếu bạn cần.

    Sử dụng hiệu quả túi chườm nóng cho bà mẹ sau sinh

  • Dùng túi chườm nóng cho bà bầu hiệu quả ra sao?

    Hẳn ai cũng biết phương pháp chườm nóng có thể giảm đau rất hiệu quả. Vậy dùng túi chườm nóng cho bà bầu có hiệu quả giống như vậy không? Sau đây, tuichuomfashy sẽ chia sẻ những lợi ích mẹ nhận được từ túi chườm nóng nhé.

    Thực tế, túi chườm nóng cho bà bầu được xem là an toàn và đảm bảo khi dùng để đắp lên những khối cơ bị đau nhức hoặc để sưởi ấm trong giai đoạn mang thai. Cụ thể:

    1. Làm dịu chứng chuột rút

    Một bình chườm nóng là rất phổ biến giúp làm giảm bớt chứng chuột rút do chu kỳ kinh nguyệt của mẹ. Nhiệt độ ấm có thể giúp ngăn chặn các “thông điệp đau” gửi đến não, bằng cách bật các thụ thể nhiệt ở khu vực bị ảnh hưởng. Những thụ thể này ngăn chặn các chất hoá học gây ra chứng đau được phát hiện trong cơ thể. Vì vậy, nếu mẹ đang trải qua chứng chuột rút đau đớn, có thể dùng túi chườm nóng cho bà bầu để đặt lên trên vùng bụng dưới của mẹ từ 20 - 30 phút.

    Chườm nóng giúp làm dịu chứng chuột rút

    1. Giảm bớt đau lưng hoặc các chứng đau khác

    Nếu mẹ đang gặp phải cơn đau lưng, hoặc đau nhức khác trong khớp hoặc cơ, chườm nóng chính là cách chữa đau lưng cho mẹ bầu. Tương tự như việc làm giảm bớt tình trạng chuột rút, cách chườm nóng giảm đau lưng bằng bình chườm sẽ giúp ức chế các thông báo đau đến não. Nó cũng giúp kích thích dòng máu chảy, mang lại các chất dinh dưỡng để chữa bệnh cho các khu vực đau của bạn.

    Chườm nóng giảm đau lưng cho mẹ bầu

    Thường thì một sự kết hợp của việc điều trị lạnh và nóng của túi chườm có thể giúp làm giảm đau nhức cho cơ của bạn. Sự tương phản của việc điều trị lạnh và điều trị nóng gây kích thích cảm giác mạnh mẽ mà không có nhiều chuyển động, rất có lợi trong giảm đau. Mẹ có thể sử dụng túi chườm nóng cho bà bầu, hoặc có thể luân phiên đặt túi chườm lạnh lên cơn đau trong vài phút và sau đó là một bình chườm nóng.

    1. Điều trị nhức đầu

    Nhiệt có thể giúp làm giảm đau và căng cơ gây ra cơn nhức đầu của bạn. Vì thế, hãy đặt một bình chườm nóng trên trán, thái dương, hoặc cổ. Hãy thử một số nơi trong số đó để xem chỗ nào bình chườm giúp làm giảm căng thẳng nhất và để lại ở đó trong 20 - 30 phút, hoặc cho đến khi cơn đau bắt đầu giảm dần.

    Giảm đau đầu bằng túi chườm nóng

    1. Làm ấm giường

    Vào những đêm mùa đông lạnh giá, một túi chườm nóng cho bà bầu có thể sẽ là thủ thuật để giữ cho đôi chân và cơ thể ấm áp. Mẹ hãy đặt bình nước nóng ở cuối giường gần bàn chân của mình, hoặc để dưới chăn gần nơi bạn sẽ nằm để giường ngủ được ấm lên. Các túi chườm nóng cũng rất tuyệt nếu lỡ may bạn bị bệnh và trải qua những thay đổi về nhiệt độ thường xuyên trong cơ thể.

    Làm ấm giường với túi chườm nóng cho bà bầu

  • Những tác dụng lớn của túi chườm nóng cho bà bầu

    Mẹ đã nghe nói nhiều đến sản phẩm túi chườm nóng cho bà bầu, nhưng vẫn chưa biết rõ tất cả các tác dụng của túi mang lại như thế nào. Sau đây, kotobuki sẽ liệt kê cho mẹ những lợi ích đáng kể mà túi chườm có thể hỗ trợ sức khỏe trong thời kỳ mang thai của mẹ.

    Với túi chườm nóng cho bà bầu, mẹ có thể yên tâm khi có thể mang theo ở mọi nơi. Hầu hết túi chườm đều được làm từ polyester và không có bất kỳ tia điện từ nào như loại tấm sưởi ấm bằng điện. Đây là cách an toàn và tốt để cung cấp nhiệt theo cách tự nhiên nhất.

    Túi chườm nóng cho bà bầu

    Túi chườm nóng có tác dụng gì?

    Dưới đây là những tác dụng kỳ diệu mà túi chườm nóng cho bà bầu có thể mang lại cho mẹ:

    Thư giãn

    Túi chườm nóng cho bà bầu là một trợ giúp tuyệt vời để thư giãn và có thể giúp mẹ đánh bại căng thẳng. Tại sao không thử đặt trên lưng hay dưới cổ với một túi chườm nước nóng? Vì điều này sẽ giúp thư giãn cho bất kỳ bắp cơ nào bị đau và căng do gây căng thẳng ra.

    Túi chườm nóng cho bà bầu giúp cơ thể thư giãn

    Giúp dễ ngủ

    Ngủ có một tác động đáng kinh ngạc cho tinh thần của bạn, vì vậy để có được một giấc ngủ ngon, các nhà nghiên cứu ngủ ở Phòng thí nghiệm Ngủ ở Basel đã phát hiện ra rằng chườm nóng ở chân sẽ khiến cơ thể dễ chuyển sang cơ chế ngủ hơn. Nếu bàn tay và bàn chân của mẹ lạnh, có nhiều khả năng mẹ bị bồn chồn và mất ngủ.

    Trị đau lưng dưới

    Áp túi chườm nóng cho bà bầu vào vùng đau tối đa 15 phút mỗi giờ có thể giúp giảm đau. Bên cạnh đó, liệu pháp nóng và lạnh cũng có thể giúp làm giảm đau cơ.

    Chữa chuột rút

    Chuột rút là sự co thắt không tự nguyện của cơ và bắp thịt, thường là do sự mệt mỏi hoặc căng thẳng. Các cơ ở vị trí của chuột rút trở nên thắt chặt và đau đớn, vì vậy một túi chườm nóng có thể giúp bà bầu thư giãn cơ và giảm đau.

    Túi chườm nóng có thể giúp bà bầu thư giãn cơ và giảm đau

    Chữa đau tai

    Đau tai có nhiều nguyên nhân, nhưng mẹ hoàn toàn có thể giữ túi chườm nóng cho bà bầu áp vào tai để xoa dịu cơn đau.

    Chữa đau răng

    Đau răng có thể được giải quyết bằng cách cho một túi chườm nước nóng hoặc lạnh vào má trong khoảng 15 phút.

  • Trị đau lưng với túi chườm nóng cho bà bầu

    Đau lưng là triệu chứng thường gặp nhất ở phụ nữ mang thai, do bụng càng ngày phát triển lớn hơn, các cơ bắp căng ra để mang thêm trọng lượng. Do đó, trị đau lưng bằng túi chườm nóng cho bà bầu được tìm đến phổ biến hơn trong hiện nay.

    Khi mang bầu, cơ thể bắt đầu sản sinh ra một số hóc-môn, trong đó có hóc-môn relaxin giúp chuẩn bị cho việc sinh nở. Tuy nhiên, ảnh hưởng của relaxin là làm cho các dây chằng mềm và dãn ra nên khiến cho cơ thể mẹ bầu dễ bị tổn thương và ít ổn định hơn.

    Đau lưng khi mang thai

    Thực tế, trong giai đoạn đầu mang thai, hầu hết các mẹ đều phải chịu đựng cơn đau lưng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng có 80% phụ nữ mang thai bị đau lưng ở một số thời điểm nào đó trong thai kỳ.

    Vì thế, một trong những cách trị đau lưng cho bà bầu đang được sử dụng rộng rãi vì hiệu quả giảm đau nhanh chóng và không có phản ứng phụ - đó là dùng túi chườm nóng cho bà bầu.

    Túi chườm trị đau lưng cho bà bầu

    Tiến sĩ Brian King, Đại học Luân Đôn chia sẻ: “Chườm nóng làm giảm cơn đau nhờ tác động lên một số bộ phận nhận cảm nhiệt, giống như các loại thuốc giảm đau”. Theo Y học cổ truyền cho rằng, nếu lượng máu đi đến các bộ phận không đủ sẽ dẫn đến tình trạng đau nhức, mỏi mệt cho cơ thể.

    Dựa trên sự tiếp thu và phát triển kiến thức y học cổ truyền và hiện đại, túi chườm nóng cho bà bầu đã được ứng dụng rộng rãi trên thị trường nhằm để giải quyết vấn đề sức khỏe cho các thai phụ. Tác động của nhiệt độ ấm trong túi sẽ làm xoa dịu các cơn đau nhức mãn tính như đau lưng, đau vai, đau bẹn,… thông qua việc tăng tuần hòan máu và đả thông khí huyết trên các huyệt của cơ thể.

    Mẹ có thể đắp túi chườm nóng cho bà bầu 2-3 ngày/tuần trong khoảng 20 phút. Lưu ý, khi dùng túi chườm nóng, tuyệt đối không được đặt túi chườm trực tiếp lên phần bụng vì sẽ làm ảnh hưởng đến thai nhi.

    Sử dụng túi chườm nóng cho bà bầu để giảm đau

  • Túi chườm nóng cho bà bầu có trị đau lưng?

    Một trong những rắc rối sức khỏe phổ biến khi mẹ mang thai là đau lưng. Khoảng 50-70% thai phụ cho biết họ bị đau lưng trong cả ba kỳ mang thai nên rất mệt mỏi. May mắn thay, hiện nay có nhiều phương pháp giúp điều trị tình trạng khó chịu này, đáng kể đến là việc dùng túi chườm nóng cho bà bầu.

    Sử dụng túi chườm nóng cho bà bầu

    Hầu hết, những cơn đau thường xuất hiện ở phía dưới ở một hoặc cả hai bên lưng. Nguyên nhân gây đau lưng được biết đến phổ biến nhất là do sự thay đổi hóc-môn trong cơ thể. Những cơn đau nhói vùng lưng thỉnh thoảng xảy ra là do progesterone (một loại hóc-môn thai nghén) khiến các dây chằng giữa khung xương chậu và vùng lưng phía dưới bị bất ổn định. Ngoài ra, các yếu tố khác cũng ảnh hưởng đến chứng đau lưng là do ngồi sai tư thế, bệnh khác liên quan, v..v…

    Tuy nhiên, các mẹ hoàn toàn có thể đánh tan cơn đau lưng nếu thực hiện đúng những lời khuyên dưới đây:

    Giữ tư thế đúng

    Việc dây chằng bị kéo giãn ra gây đau lưng là do em bé trong bụng ngày càng phát triển, khiến trọng lực cơ thể di chuyển về phía trước. Vì thế, để hạn chế đau lưng khi mang thai, mẹ cần phải giữ đúng tư thế trong mọi hoạt động.

    Giữ tư thế đúng khi hoạt động

    Mẹ có thể đặt một chiếc gối nhỏ sau lưng nếu có phải làm việc trong một thời gian dài trước máy tính. Sau mỗi 15 phút nên thay đổi tư thế hoặc vận động nhẹ để các khớp xương được thoải mái.

    Dùng túi chườm nóng cho bà bầu

    Là một phương pháp an toàn và đem lại hiệu quả cho các bà bầu, túi chườm nóng sẽ giúp các mẹ xoa dịu cơn đau lưng khó chịu trong khi mang thai. Bên cạnh đó, túi chườm nóng cho bà bầu còn giúp thúc đẩy lưu thông máu đến các bộ phận, giảm nhẹ chứng co rút cơ bắp, nhức mỏi, cứng cổ, phòng bệnh cột sống.

    Túi chườm nóng cho bà bầu an toàn và chất lượng

    Bà bầu đau lưng có nên đấm lưng?

    Bà bầu đau lưng có nên đấm lưng?

    Nhiều bác sĩ chuyên khoa đều khuyến cáo mẹ bầu không nên xoa bụng hay đấm lưng nhiều, vì có thể gây ra những cơn co dạ con. Nếu các cơn co này xuất hiện nhiều dẫn đến phản ứng động thai, sẩy thai không lường trước được. Đặc biệt, càng về giai đoạn cuối của thai kỳ, nguy cơ từ việc xoa bụng sẽ càng lớn.

Items 33 to 40 of 76 total

Page:
  1. 1
  2. ...
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. ...
  9. 10