công dụng của túi chườm nước nóng

Nhiều gia đình hiện nay đã sắm cho mình một túi chườm nóng ngay tại nhà. Cùng tìm hiểu xem công dụng của túi chườm nước nóng có những gì mà lại được tin dùng đến vậy nhé:

Túi chườm nóng cho bà bầu được xem là phương pháp trị liệu những vấn đề sức khỏe cho các bà mẹ trong quá trình mang thai và sau khi sinh hiệu quả, được các chuyên gia sức khỏe khuyên dùng.

Tác dụng của túi chườm với bà bầu

4. Chữa chuột rút

Thông thường trong suốt thai kỳ, để hỗ trợ cho sự phát triển của dạ con, độ cứng và độ dẻo của dây chằng liên kết với các khớp xương sẽ bị kéo căng ra. Vì vậy, mẹ có thể cảm giác đau một phần hoặc toàn bộ cơ thể khi di chuyển xung quanh. Đặc biệt, khi bé dần lớn lên, dạ con có khuynh hướng nghiêng sang phải và các mô chằng có thể co thắt lại. Do đó, mẹ sẽ cảm thấy cơn đau chuột rút xuất hiện thường xuyên ở phía bên phải.

Khi các cơn đau ập đến, cách ứng phó nhanh nhất là nghỉ ngơi tức thì. Ngoài ra, mẹ có thể thử làm theo các bước sau đây:

• Ngồi xuống một lúc.
• Tắm nước ấm.
• Dùng túi chườm nóng cho bà bầu để đắp.
• Thư giãn tinh thần.

Túi chườm nóng cho bà bầu giảm đau do chuột rút

5. Hỗ trợ chứng mất ngủ

Được các chuyên gia chứng minh, khi bàn tay và bàn chân bị lạnh, chúng ta sẽ khó ngủ hơn, bởi vì máu không thể lưu thông đến các cơ quan để sưởi ấm. Vì vậy, nhiệt độ ấm từ túi chườm nóng cho bà bầu sẽ giúp kích hoạt cơ chế buồn ngủ của cơ thể, khiến mẹ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.

6. Giữ ấm ngày lạnh

Vào những ngày đông khi nhiệt độ giảm xuống, cơ thể mẹ cần phải được giữ ấm để tạo sự tuần hoàn máu đều đặn cho thai nhi trong bụng. Mẹ có thể ôm trực tiếp vào người để giữ ấm, hoặc đặt lên gối, mền, giường, ghế trước khi dùng 15 phút để tăng nhiệt độ cho cơ thể.

Giữ ấm là tác dụng của túi chườm với bà bầu

7. Chườm lạnh

Tác dụng của túi chườm với bà bầu còn có khả năng giảm nhiệt trong những ngày hè oi bức. Mẹ chỉ cần đổ nước lạnh hoặc bỏ những viên đá nhỏ vào bên trong bình chườm là có ngay một chiếc bình chườm lạnh. Lưu ý không nên bỏ túi chườm vào tủ lạnh để làm lạnh.

8. Giảm cảm giác đầy hơi

Vào những buổi ăn quá no hoặc quá nhiều đạm, có cảm giác khó tiêu trong bụng, mẹ cần đặt túi chườm nóng lên bụng trong vòng 20-30 phút sau khi ăn để giúp gia tăng acid hydrochloric sản sinh một cách tự nhiên, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

Giảm cảm giác đầy hơi nhờ túi chườm nóng

Ngoài ra, túi chườm nóng cho bà bầu còn giúp giảm cơn đau bao tử, và đau bụng do tiêu chảy, táo bón. Nhiệt độ ấm từ bình chườm nóng sẽ giúp thoa dịu các cơn đau quặng cơ bụng, giúp máu lưu thông tốt để giảm cảm giác đau.

Đặc biệt, mẹ chỉ nên sử dụng sau khi sinh bé, không nên dùng đắp lên bụng khi mang thai.

Trong khi thường được sử dụng để giữ ấm, những túi chườm nóng cho bà bầu còn có thể được dùng như biện pháp điều trị y tế, ví dụ để chữa đau đầu, chữa cảm, giảm mỡ bụng,…

Công dụng của túi chườm nước nóng

1. Giảm đau bụng kinh nguyệt

Những co bóp mạnh liên tục ở tử cung khiến các mô máu bên trong thành tử cung bị chèn ép là những cơn đau bụng kinh nguyệt ở phụ nữ. Do các cơ ở đây bị thiếu máu và oxy cục bộ nên gây ra tình trạng đau nhức, khó chịu. Theo các nhà khoa khọc, nhiệt độ từ túi chườm nóng có thể giúp kích hoạt các chất dẫn truyền nhiệt (làm cản đường các tín hiệu tạo cảm giác đau) ở vùng bị đau lên não. Đây cũng là cơ chế hoạt động của các thuốc giảm đau hiện nay. Vì vậy, điểm nổi bật của túi chườm nóng cho bà bầu còn có thể giúp vùng bụng dưới giảm đau do kinh nguyệt một cách tự nhiên, trước khi nghĩ đến việc dùng đến các loại thuốc khác.

Chườm nóng bụng khi đau kinh nguyệt

2. Sưởi ấm trong giai đoạn mang thai

Không quá khó hiểu khi nhiều phụ nữ mang thai luôn cần được giữ ấm, do cơ thể có nhạy cảm với những thay đổi có chút khác thường. Đó cũng là một trong những chứng ốm nghén của thai phụ. Nếu sử dụng túi chườm nóng cho bà bầu, việc cảm thấy lạnh sẽ không còn nữa, thay vào đó là sự ấm áp dễ chịu đem lại.

Túi chườm nóng cho bà bầu để làm ấm

Hơn nữa, những cơn đau nhức, mỏi mệt là những biểu hiện vốn có của cơ thể trong suốt quá trình mang thai. Vì thế, nhiệt độ ấm từ túi sẽ là cách trị liệu tự nhiên giúp giảm cơn đau, làm thư giãn cơ và điều tiết máu lưu thông tốt, tránh tình trạng thiếu máu và hiện tượng chuột rút.

3. Giảm đau ở các bộ phận khác

Việc sử dụng túi chườm nóng cho bà bầu còn có tác dụng hiệu quả ở những bộ phận khác trên cơ thể, chẳng hạn như đầu, vai, cổ,… Chẳng hạn, nếu bị khó tiêu sau khi ăn, đặt túi chườm lên bụng để giúp hỗ trợ tiêu hóa bằng việc gia tăng sản sinh acid hydrochloric một cách tự nhiên trong bao tử. Đặc biệt túi được sử dụng vào những buổi ăn quá no hoặc quá nhiều thực phẩm giàu đạm.

Dùng túi chườm nóng cho bà bầu còn giúp thoa dịu cơn đau bụng do tiêu chảy và làm giảm tình trạng táo bón. Nhiệt độ ấm từ túi chườm nóng sẽ giúp lưu thông máu tốt để giảm cảm giác đau thường xuất hiện khi các cơ ở bụng co bóp mạnh.

Ngoài ra, công dụng của túi chườm nước nóng cũng mang lại cảm giác dễ chịu, thoải mái khi chườm lên lưng. Chỉ cần đặt bình chườm nóng lên vùng đau trên lưng với tư thế nằm sấp hoặc nghiêng người ít nhất 15 phút (tuyệt đối không nằm đè lên túi chườm) là cơn đau sẽ được xoa dịu đi ngay tức thì.

Chườm nóng lưng khi mang thai bằng túi chườm

Tiếp theo: Tác dụng của túi chườm nóng cho bà bầu (P2)